Come aumentare la produttività nello studio

Come aumentare la produttività nello studio: tempo di lettura 4 minuti.

Aumentare la produttività nello studio quando si scrive la tesi è un aspetto importante. Ma lo è anche quando la tesi è ancora lontana, ma la sessione di esami si avvicina. Chi non vorrebbe studiare poco, riuscendo a memorizzare il massimo?

Cominciamo dalle basi. Il luogo che scegli per studiare o scrivere la tesi deve essere tranquillo: preferisci le biblioteche alla scrivania di casa, avrai meno distrazioni attorno a te. Sì, perché le distrazioni abbassano la tua concentrazione e di conseguenza la tua produttività.

Quindi, metti il telefono in modalità aereo se sei in biblioteca. Se studi da casa invece, prendi un timer da cucina e continua a leggere questo articolo.

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C’era una volta Francesco Cirillo, uno studente universitario che a fine anni Ottanta aveva scoperto come aumentare la sua produttività nello studio: usando un timer da cucina a forma di pomodoro per gestire il tempo.

In breve, ecco i 5 punti per riuscire utilizzare la tecnica del pomodoro e aumentare la produttività nello studio.

• Scegli il compito che vuoi completare. Non importa se tu lo stia rimandando da giorni, se sia troppo impegnativo o richieda solo qualche minuto per portarlo a termine. Questo compito richiede la tua massima attenzione.
• Quindi, punta un timer da cucina per 25 minuti: prometti a te stesso che per 25 minuti non ci saranno distrazioni. Dai, puoi farcela!
• Pronti, via! Lavora sul compito che hai scelto fino al suono del timer! Se ti accorgi di avere altre cose da fare, scrivile su un foglio.
• Driiiiiiiin! Vedi, sei riuscito a completare 25 minuti di studio ininterrotto! Metti una spunta su un foglio di carta per ricordare questo piccolo successo.
• Prendi una pausa di 2 o 3 minuti: alzati dalla scrivania, bevi un caffè e per qualche minuto staccati completamente dal compito.
• Ogni 4 pomodori, fai una pausa più lunga. 20-30 minuti sono il tempo ideale per dare al cervello il tempo di assimilare le informazioni e riposarsi prima di iniziare la sessione successiva.

Attenzione: Hai concluso un compito prima che il timer pomodoro suonasse? Rivedi quello che hai svolto o utilizza il tempo che ti rimane per ripetere!

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Concentrato come un pomodoro

Sapere come aumentare la produttività nello studio può essere davvero molto utile, soprattutto nel momento in cui si scrive la tesi. Non è certo un gioco da ragazzi, ma vederla stampata fra le tue mani sarà una soddisfazione grandissima.

Ammettilo, anche tu hai fantasticato sul colore e il materiale della copertina, ancora prima di scegliere l’argomento!

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